HOME

WIE BEN IK

KINESITHERAPIE

PERSONAL TRAINING

DRAAGCONSULENTE

CONTACT

 


Jungshin Fitness
®


Doel
Jungshin fitness® is een innovatieve manier van fitness met als doel het gehele lichaam te trainen gebruik makend van het legendarische zwaard als tactiel hulpmiddel voor je mentale focus te vergroten en je te helpen bij het ontwikkelen van kracht en evenwicht. Jungshin fitness® integreert het beste van Oost en West, waarbij het authentieke en dynamische bewegingen samenvoegt tot een geheel. Deze vorm van fitness zet mensen aan het bewegen op een leuke en functionele manier. Hoge fun factor gegarandeerd.

Voordelen
-Verstevigen van de rugspieren
-Bevordering van de ademhalingsspieren en longcapaciteit
-Vergroten van mentale focus
-Verstevigen van het lichaam
-Opbouwen van conditie
-Voordelen van oude gevechtssporten gecombineerd met voordelen van moderne conditietraining

Take away message

We leren deelnemers hoe ze kunnen bewegen in relatie tot hun omgeving en eigen lichaam. Je leert begrijpen wat een explosieve mind-and-body workout is en waarom het een belangrijke vorm van training is in onze moderne, geïndustrialiseerde wereld. Je leert een routine workout die je bijna overal kan uitvoeren.